根据站长窝官方发布的相关信息。

Quote增加全站回帖、下载扣热度，发帖得热度
签到得热度随机奖励1~8热度之间，回帖扣1热度下载扣2热度，发帖得1热度 。
（1）不能发含广告帖回广告帖发现一次扣10热度 。
（2）发帖回帖内容含脏话或者 发帖重复扣5热度 。
（3）发部站内 存在的资源扣10 热度 。
（4）发部其他无关帖子扣5热度 。
（5）如果发资源帖别人下载发帖人得1热度 。
(6) 1000元宝=10热度=1贡献 按1%比率收费
（7）元宝主要用于以后的站内游戏，做任务等得到。
做发帖任务为站长窝宣传要求权1以上站，发帖截图带链接24小时后站长去检查如果还在就算完成任务，想省钱得到VIP的人可以多做任务获得元宝，来兑换VIP。
（8）站内奖励等以元宝为主
（9）禁止会员在交易区发部站内资源买卖。发现警告并扣贡献10点
（10）同行买卖转发或者宣传等，可举报。举报人若被证实将得到被举报人的全部权益

签到随机奖励都是个数字，这无可厚非。但是回帖扣1热度这就不太合理了。（暂且不论）
1、2、4、5、7（8感觉跟7重复了）、9、10都赞成。特别是5，这个很给力，（这么实现的，站长窝官方教教我。）
3可以看情况，第一次给予警告，并提示发帖前应搜索本站相关内容，另补充内容跟标题不符合的情况下应给予惩罚。
6我感觉这个比例如果在没有回帖扣1热度的情况下我觉得可以适当调整一下。
回帖-1热度。回1000帖=1000元宝=-1000热度。1000元宝=1热度还要扣1%的税。这完全就没热度可言了。（不过我看了积分规则，目前没有扣除热度，不知道是否站长窝官方打多了）